こんばんは🌙
7/6は通院日でした。
HbA1cは7.3%
先月比+0.1%
まぁ現状維持ってところかな？
少し下がったかな？って思っていたから
しょんぼりしたけど
神経質になりすぎるのよくないと思うので
悪くなってない！頑張った！
って思うようにします🤗✨
暑くなってきて食べられる食事量にバラつきが出てくる時期…
夏はカーボカウントが難しくなるのよね💦
これだけ食べるって決めて
カーボはこのくらいかなって計算して
ボーラスでインスリン打って食べ始めたら
思ったより食欲無くて食べきれないとか
よくあるんです🥺
だから今までは
食べてから、実際に食べられたぶんの
カーボを計算して打つようにしてました
でも食後に打ってるから血糖のスパイクができて
良くないなってずっと思っていて
悩みの種だったんだけど
今日主治医が教えてくれたのは
とりあえず食前に半分量のボーラスを入れる
食べ終わってから、誤差分のボーラスを入れる
そうするとスパイクが抑えられるそう
たしかに🤔
私にはそのやり方のほうが合うかもしれない
今年はそれでやってみようと思います☺️
皆さんも体調に気をつけて
水分補給をわすれずに✨
